難消化性デキストリン(食物繊維)でダイエット~アラフォー男性

 

 

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もふもふ
もふもふしたものをこよなく愛しているブロガーです。物理屋、研究開発者、不動産投資家、コンサルタント、経営者、Youtuber。やりたいと思ったことを思いっきり全力でやっています。



アラフォーのおじさんになりつつある、もふです。

食べるのが大好きすぎて、常に何かを食べているような生活をしてきましたが、特に最近では食べたらすぐに脂肪につくような気がしてなりません。。

年をとればとるほど新陳代謝が減ってくるので、食べたらすぐに脂肪になってそのまま体重増加につながる。。そんなイメージしかありませんでした。

さいきん、脂肪の吸収を押させるような特保(トクホ)商品が出てきており、興味を持っていました。しかし、高い…。

安くていい方法がないかと調べていたら、難解性デキストリンに行きつきました。そして、定期的に飲むようになって、体重の増加を抑えられたので紹介します!

この記事では、デキストリンの効果と、アラフォーメタボのおじさんの、涙ぐましいダイエット記事をまとめました。

難消化性デキストリン(食物繊維)でダイエットがおすすめな理由

難解性デキストリンとは、何のことなのか聞いたことある方は少ないと思います。僕自身聞いたことなかったのですが、デキストリンは調べてみたら食物繊維のことのようです

難消化性デキストリン(なんしょうかせいデキストリン、英語: Indigestible dextrin)とは、人の消化酵素によって消化されない、難消化性のでんぷん分解物である。焙焼デキストリン中に多く存在し、デキストリンの熱分解過程でグルコースの還元末端基が分子内脱水され、更に解離したグルコース残基がランダムに他の水酸基に転移してデンプン本来の結合のほかに 1→2結合や1→3結合などの結合が生じた結果生成される。

wikipedia

 

食物繊維なので、おなかの調子を整えてくれるし、便秘の解消にもなりとても体にいいことがわかります。さらに難消化性デキストリンの良い点としては、

デキストリンのいい点
  • 脂肪の吸収を押させるトクホの主成分!
  • いろいろなものに混ぜて気軽に飲める
  • 安い!1.7kgで2500円くらい

と、いいことづくめです!

実際に、脂肪の吸収を抑えるトクホの主成分がデキストリンになっています!

難消化性デキストリンについては、いろいろな記事になっています!

あわせて読みたい:難消化性デキストリンの効果を医師が徹底解説

難消化性デキストリンはトクホの主成分でダイエットに効果あり!

最近、脂肪の吸収を抑えるトクホの飲料が発売されています。飲むだけで脂肪の吸収を押させられるって、食べるのが大好きなあなたにとってはとてもありがたいですよね!

その脂肪の吸収を抑えるトクホ飲料の主成分が難消化性デキストリンなんです。

これを含んでいれば、脂肪の吸収を抑えやすいというトクホになります!

トクホとは、

「特定保健用食品(トクホ)」とは、有効性、安全性などの科学的根拠を示して、国の審査のもとに消費者庁(※)の許可を受けた食品のことを指します。1991年に栄養改善法で法制化された食品で、「特定の保健の目的で摂取する者に対し、その摂取により当該保健目的が期待できる旨の表示が許可された食品をいう」と定義されています。(※)2009年9月創設。食品衛生法やJAS法、健康増進法等の法律が消費者庁に移管される中で特保制度の所管も厚生労働省から消費者庁に移行。

とのことで、その商品を摂取することで特製の効果があると国が審査し承認した商品になります!つまり、脂肪の吸収を抑える効果があると、国がきちんと審査して承認しているんですね!

難消化性デキストリンを含むトクホは、いろいろありますが、例えばこんなのがあります。

デキストリンを含むトクホの商品

デキストリンによって、脂肪の吸収を抑制させる効果があります!

トクホのページでも、難消化性デキストリンの効果が大きく宣伝されています!

アサヒのトクホより

 

デキストリンの効果により、脂肪の吸収を押させる効果が実証されている

からだすこやか茶より

 

難消化性デキストリンを飲んでダイエットをはじめよう

難消化性デキストリンは、Amazonなどで簡単に変えるのでお勧めです!しかも食物繊維なので、便秘などにも持ち込ん効果があります。

トクホの商品だと、ペットボトル1本で150円として、7gくらいのデキストリンになり、1gあたり20円くらいです。

しかし、Amazonなどでデキストリンを直接買うと1gあたり2円くらいで1/10の価格で購入できます!

気軽にデキストリンを取れて脂肪の吸収を抑えられますね!

実際に、僕が水に溶いて飲んでみた感想としては。。。

水に溶いて飲んだ感想

ちょっとにおいが気になり、決しておいしいものではありません。なので、息を止めて一気に飲んでしまうようにしています。そうすると、特に問題なく飲めます。いきなり2kg頼むのではなく、お試しで少量頼んでみてもいいかもしれません。

ただ、普通にお茶に入っているくらいなので、そこまで強いにおいはしないと思ってもよいでしょう。水に溶いて飲むと、ちょっと変な味がする程度で、お茶やコーヒーなどに少量混ぜるだけならまずわからないレベルです。

水にも溶けやすいので、簡単に飲むことができます。

僕自身、デキストリンを飲み始めてから、たくさん食べてもおなかに肉が付きにくく、腹回りの脂肪増加を押させることができてきました!2㎏買って、すでに飲み切って2回目のリピート中です!

ぜひ、デキストリンを取ってみて脂肪の吸収を抑え、健康な生活を手に入れましょう。

いちいち溶かすのがめんどくさいという方は、トクホのお茶かコーラをお勧めします!

 

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